《国家学生体质健康标准》测试要求与科学锻炼微课

《国家学生体质健康标准》测试是评价大学生体质健康水平的一项重要指标，为提高我院大学生运动能力，使其更好完成测试，教务处专门录制了系列微课，来帮助同学们了解测试的具体要求和掌握提高身体素质的方法。

视频名称：

第1课：测试的内容与意义

第2课：身高体重测试要求与BMI计算方法

第3课：肺活量测试要求与科学锻炼

第4课：坐位体前屈测试要求与科学锻炼

第5课：立定跳远测试要求与科学锻炼

第6课：力量项目测试要求与科学锻炼

第7课：跑步项目测试要求与科学锻炼