为帮助同学们树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理，帮助他们处理好环境适应能力以及人际交往能力，提高健康水平，10月20日，2018级化学2班全体同学在第二教学楼214教室开展了“心理健康教育”主题班会。

    班会中，首先心理委员向同学们介绍了学院心理咨询室地点以及心理预约咨询电话，接下来通过一些心理问题案例向同学们引入了关于抑郁症的心理问题。通过心理委员的介绍，同学们进一步地了解了抑郁症，识别了抑郁症。然后心理委员针对缓解压力方面对同学们提出了一些释压的方法。最后在心理委员的带领与指导下，同学们进行了“击鼓传花”的团辅小游戏，帮助同学们缓解了学习压力，增进了同学们之间的友谊。

    通过此次心理健康教育的班会，提高了学生的心理健康知识水平，增强了心理保健意识，帮助同学们树立了良好的心理坐标，引导了同学们在遇到困难和障碍时心理不会失调，能以适当的行为予以克服，达到安定、适应的状态；同时促进了同学之间的交流，促使我们整个集体更加和谐有序的发展，让同学们能够在积极向上的氛围中学习生活。