从“心”出发，“愈”见自己

为进一步加强大学生心理健康教育，提升同学们的心理调适能力，10月28日下午在第一教学楼215教室，2023级计算机科学与技术1班成功举办了一场以“从‘心’出发，‘愈’见自己”为主题的心理健康教育主题班会，旨在通过互动交流、案例分析等多种形式，引导学生关注自我心理健康，营造积极向上的校园氛围。

班会由心理委员主持，他采取多种形式向同学们讲解了什么是心理健康，分析了当前大学生在学习、生活中存在的困惑，告诉同学们在日常生活中遇到情绪问题时的处理方法，引导同学们调整情绪，勇敢面对生活中的难题，保持乐观向上、积极进取的心态。激励同学们提高对于自身心理健康问题的重视，深刻意识到心理健康的重要性，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。

最后，班会在一场别开生面的“心灵寄语”活动中落下帷幕。每位同学都写下了自己对未来的期望、对自我成长的承诺或是对身边人的祝福。这一环节不仅为同学们提供了一个表达自我、释放情感的平台，也成为了班会上一道靓丽的风景线。

心理健康主题班会的成功举办，不仅增强了同学们对自身心理健康的认识和重视，更为他们提供了实用的心理调适方法和技巧，为构建和谐、健康的校园环境奠定了坚实的基础。